Bicicleteando

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La Vuelta a Puerto Rico 2014 : Este año no pudo ser

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Hay un refrán muy famoso que dice “Lo que no viene es por que no conviene” y por mi paz mental quiero que se convierta en mi mantra! Este fin de semana pasado se...

Nutrition_for_Cycling__Fueling_Your_Human_Powered_Vehicle_-_YouTube

Nutrition for Cycling: Fueling Your Human Powered Vehicle

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En este video Heather Schwartz nos presenta detalles importantes sobre la nutrición requerida por los ciclistas, antes, durante y después de las rodadas.  

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Y nos fuimos para Las Croabas con Vente Tu

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Hoy compartí con mis amigos de Vente Tu Cycling Team en una excelente rodada en la que salimos de Ocean Park y rodamos hasta Las Croabas en Fajardo. Rodamos por varias de las rutas...

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Creo que necesito descansar

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Hoy trate de rodar un poco en el trainer, pero note la misma sensación que ayer. Me sentía sin fuerzas y cansado. Trate pero solo puede rodar una hora a una felicidad bien baja...