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Estoy de Aniversario Ciclistico

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Hoy se cumplen tres años de mi primera corrida en bicicleta de adulto! Hoy miro las estadísticas de esa primera corrida y aunque no son nada de impresionante, me doy cuenta lo mucho que se logra poco a poco y…
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Documental Brussels Express: Bike Messengers

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Encontré este documental Brussels Express: Bike Messengers en YouTube que presenta las realidades de los mensajeros ciclistas en Bruselas, la ciudad de Europa con mas congestion de tráfico. Puedes verlo también en su website : http://brusselsexpressfilm.be  

Consejos para subir cuestas

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El entrenador Troy Jacobson presenta varios consejos utiles para subir cuestas mas eficientemente.

Ajustando los Cleats de las zapatillas

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Ultimamente he estado sintiendo dolor en la rodilla izquierda cuando corro bicicleta y a pesar de ya haberme hecho dos fittings, todavía siento algunas incomodidades. Encontré estos vídeos que explican ciertos detalles que espero me ayuden: